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L'hypnothérapie est une approche  thérapeutique douce qui permet d'accéder à vos ressources intérieures grâce à un état naturel de relaxation et de concentration.

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Contrairement aux idées reçues vous restez pleinement conscient et acteur de la séance. 

L'hypnose permet d'accéder plus facilement à vos ressentis et à vos mécanismes inconscients, afin de dépasser certains blocages et d'installer de façon durable  de nouvelles façons de fonctionner, plus apaisées. 

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Elle peut notamment accompagner la gestion du stress et de l'anxiété, le manque de confiance en soi, les troubles du sommeil, les difficultés relationnelles ou certains comportements dont vous souhaitez vous débarrasser.